Шукаю допомогу
03 Липня 2026
Нарцисичний розлад особистості: що це, які причини його виникнення та як він проявляється
стосункипсихічні розлади
Зміст
- Що таке нарцисичний розлад особистості (НРО)
- Як діагностується нарцисичний розлад особистості
- Нарцисичний розлад у відносинах
- Як спілкуватися з людиною з нарцисичним розладом
- Що допомагає при нарцисичному розладі особистості
Що таке нарцисичний розлад особистості (НРО)
Нарцисичний розлад особистості — це психічний розлад, для якого характерні поєднання грандіозності у мисленні або поведінці, постійна потреба в захопленні з боку інших, фантазії про необмежену владу та виражена нестача емпатії. У людей із цим розладом доволі стійка модель поведінки та сприйняття себе й оточення. Цей розлад суттєво порушує здатність людини будувати відносини, засновані на повазі, ефективно взаємодіяти з оточенням та пристосуватися до умов і вимог життя. Поведінка людини з НРО часто тяжіє до перфекціонізму: вона намагається бути ідеальною і вимагає цього ж від оточення. Також люди з цим розладом часто сконцентровані на чорно-білому мисленні («все або нічого»).
Сам термін «нарцис» походить від античної легенди про Нарциса, смертного юнака. Німфа Ехо закохалася у нього, проте Нарцис відкинув залицяння. Розлючена, вона прийшла до богині помсти Немезиди і попросила її покарати красеня. Немезида наслала на Нарциса прокляття: коли він підійшов до озера, то був зачарований власним відображенням. Він настільки закохався у свій образ, що не міг відірвати від нього очей. Власне, так самозакоханий Нарцис і помер, адже забув про їжу та навіть воду.
У психології термін став популярним після публікації Зигмунда Фройда «Про нарцисизм» (1914 р.). У ній, зокрема, йшлося про те, що дитина переживає так званий здоровий нарцисизм, адже вважає себе центром власного всесвіту і саме через це є такою милою для дорослих, які, на думку Фройда, втратили свій нарцисичний запал.
Фахівці вважають, що на формування нарцисичного розладу особистості впливають особливості дитинства, біологічні чинники та вплив середовища.
У дитинстві люди з нарцисичним розладом могли зазнати психологічного насильства, наприклад, системного емоційного неглекту — відстороненості опікунів чи батьків від дитини й ігноруванню її потреб. У відповідь на емоційну нестачу дитина може формувати переконання, що любов і прийняття залежать від досягнень або бездоганної поведінки. У дорослому віці ця звичка може трансформуватися у потребу бути в центрі уваги та гіперболізоване бажання впливати.
Під впливом середовища фахівці розуміють вплив на людину культури успіху, високий рівень конкуренції та орієнтацію на досягнення як запоруку схвалення та любові.
Біологічні чинники формування НРО досі вивчені недостатньо: дослідження 2008 року, яке провели серед 1 386 пар норвезьких близнюків, підтвердило, що спадковість нарцисичного розладу становить 24 %, на противагу 38 % для антисоціального розладу особистості та 35 % для межового розладу особистості.
Лише поєднання цих груп факторів може сприяти розвитку нарцисичного розладу особистості.
Різниця між нарцисизмом і нарцисичним розладом
Нарцисизм як особливість характеру може бути притаманна усім людям. Інакше кажучи, багато хто з нас в міру амбіційний, має здорову конкуренцію на роботі, вміє встановлювати особисті кордони у різних сферах життя. Однак, це не означає, що такі люди мають НРО. Зазвичай ідеться про людину, яка вміє бути самоспівчутливою, асертивною (тобто вміє відстоювати свої переконання та кордони без агресії та порушення кордонів інших) та цілеспрямованою.
Згідно з DSM-5, нарцисичний розлад особистості (гранична форма нарцистичних рис) характеризується саме грандіозністю мислення і звичок, відчуттям винятковості щодо інших людей, недостатністю емпатії та надмірною реакцією на критику.
Тобто нарцисичні риси можуть проявлятися в кожного, проте вони завжди балансуватимуться іншою рисою особистості залежно від ситуації, психоемоційного стану й інших факторів.
Як діагностується нарцисичний розлад особистості
Симптоми нарцисичного розладу особистості описує 5-те видання Діагностичного та статистичного довідника з психічних розладів (DSM-5). НРО діагностують психіатри, і умовою встановлення такого діагнозу є те, що людина має мати пʼять перелічених нижче проявів розладу:
- Завищене відчуття власної значущості: схильність людини перебільшувати досягнення й очікувати визнання її як виняткової особистості без відповідних підстав.
- Схильність до фантазій: про успіх, владу, привабливість, інтелектуальну перевагу або ідеальне кохання.
- Переконаність людини у власній унікальності та особливості: уявлення, що зрозуміти або оцінити її можуть лише люди високого статусу або престижні організації.
- Бажання викликати захоплення: намагання людини з НРО перебувати в центрі уваги.
- Почуття особливих привілеїв: людина потребує особливого ставлення, переваг або безумовного виконання власних бажань.
- Експлуатація інших: людина з НРО використовує оточення для досягнення своїх цілей.
- Нестача емпатії: емоційна нездатність щиро співчувати та розділяти радість інших людей.
- Вважає, що інші заздрять їй та заздрить іншим.
- Демонстрація зарозумілої, зверхньої або пихатої поведінки та ставлення до оточення.
Дуже часто люди з НРО звертаються до фахівців із психічного здоровʼя не так через усвідомлення дискомфорту від свого розладу, як через наслідки, до яких він призводить: криза у стосунках з партнером чи партнеркою, проблеми на роботі, супутні розлади (серед них — депресивний і тривожний розлади, біполярний розлад або ж залежність від психоатктивних речовин).
Діагностика розладу складається з розмови із фахівцем або фахівчинею. Насамперед досліджують історію людини та скарги й цікавляться, чи не були діагностовані інші психічні розлади.
Під час розмови фахівці намагаються відокремити НРО від інших розладів, скласти історію дитинства та визначити, чи відповідає симптоматика критеріям, описаним у DSM-5.
Як проявляється нарцисичний розлад особистості
У психологічній літературі описують два основні патерни прояву НРО: грандіозний і вразливий. Проте вони не є офіційними діагностичними підтипами.
Грандіозний здебільшого проявляється зовні — проєктуванням своїх ідей та вимог на оточення (близьких, друзів, колег), бажанням впливати, суперництвом, навʼязуванням своєї думки, зловживанням владою.
Вразливий варіант проявляється переважно внутрішньою нестабільністю самооцінки. Його характеризує відчуття сорому та неповноцінності, а також надмірний перфекціонізм до себе, тобто намагання робити все ідеально. Людина з цим типом нарцисичного розладу постійно знецінює свої досягнення і опиняється у замкнутому колі самозвинувачення та самоприсоромлення.
Найчастіше НРО діагностують чоловікам: статистика свідчить про 75 % випадків. Також існує соціальна гіпотеза, згідно з якою у чоловіків частіше зустрічається грандіозний підтип. Водночас жінкам патріархальне суспільство не дозволяє проявляти конкуренцію, гнів і подібні емоції, тому нарцисизм у жінок (те, що у популярній культурі узагальнено називають «жіночим нарцисизмом») набуває форми вразливого підтипу.
Через це складається стереотипне уявлення про поділ розладу за ролями: «жінка-нарцис» та «чоловік-нарцис». Хоча мова не про статеву належність, а про те, як особливості дитинства та вплив середовища по-різному маскують одні й ті самі риси розладу.
Нарцисичний розлад у відносинах
Будувати стосунки з людиною з НРО може бути непросто, тому що така людина не схильна сприймати критику та поради інших. Проте це не означає, що люди з таким розладом не можуть будувати гарні стосунки, підтримувати дружбу або створювати сімʼї.
Але для них та їхніх партнерів і партнерок це може бути важче, ніж для пар, у яких обоє живуть без НРО: часто нарцисичний розлад у стосунках може проявлятися у вербальній агресії і запереченні. Однак з цим можна працювати.
Часто у психологічних книгах і статтях описують такий спрощений можливий сценарій побудови стосунків, який може проявлятись у деяких людей з НРО:
- На початку стосунків людина може надмірно ідеалізувати іншу особу, приписуючи їй виняткові якості.
- Згодом, коли реальний образ партнера чи партнерки перестає відповідати цим очікуванням, можуть виникати розчарування, підвищена критичність на його/ її адресу або тенденція до знецінення.
- У деяких випадках це супроводжується емоційним дистанціюванням чи труднощами у підтриманні близькості. Партнер чи партнерка, відповідно, може опинитися у стані невизначеності.
Для побудови стійких і здорових стосунків людині з НРО важливо найперше проходити тривалу психотерапію і вчитися помічати та працювати з проявами розладу. Якщо є супутні психічні розлади, такі як депресія, тривожні розлади чи біполярний розлад, лікарі-психіатри можуть додатково призначити медикаментозне лікування.
Як спілкуватися з людиною з нарцисичним розладом
Спілкування з людиною, яка має нарцисичний розлад, може бути направду складним, проте є загальні рекомендації, які можуть допомогти вам обом почуватися комфортніше:
- Визнайте почуття людини з НРО. Фрази на кшталт «Я розумію, що ти можеш почуватися ображеним через цю ситуацію» дають їй зрозуміти, що її чують і розуміють.
- Висловлюйте свої почуття асертивно: із людиною з нарцисичним розладом говоріть чітко і з повагою, адже це допомагає зрозуміти, як із вами поводитись, та зменшує ризик непорозумінь у спілкуванні.
- Надавайте конструктивний зворотний звʼязок. Описуйте неприємні ситуації без негативу, додайте слова з визнанням сильних сторін або позитивних дій людини. Такий підхід може зробити розмову менш конфліктною та підвищити ймовірність конструктивного діалогу.
- Активно слухайте. Хоча це може бути складно, використовуйте техніки переказу й узагальнення сказаного, адже вони можуть дати зрозуміти людині з НРО, що ви намагаєтеся зрозуміти її точку зору.
- Встановлюйте межі. Хоча це необхідно для побудови будь-яких стосунків, для людей із нарцисичним розладом особистості це особливо важливо, адже дає зрозуміти межі вашого комфорту.
Що допомагає при нарцисичному розладі особистості
Досить часто людина з нарцисичним розладом особистості має також депресивний, тривожний або біполярний розлад. Зазвичай психіатри призначають медикаментозне лікування тоді, коли людина має коморбідність, тобто кілька розладів одночасно. Проте сам по собі НРО не лікують медикаментами.
Помічною при НРО є тривала психотерапія (від кількох місяців до кількох років). Серед підходів, які найчастіше використовують для роботи з НРО та які мають перспективні результати у дослідженнях, є схема-терапія, когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), діалектично-поведінкова терапія (ДПТ) та трансфер-фокусована терапія (ТФТ).
Якщо ви помічаєте ознаки нарцисичного розладу в себе чи когось із близьких людей — ви можете звернутися до фахівців з психічного здоров’я, які допоможуть вам розпочати процес відновлення та повернення до якісного життя.
FAQ
Нарцисичний розлад особистості — психічний розлад, для якого характерні поєднання грандіозності у мисленні або поведінці, постійна потреба в захопленні іншими та виражена нестача емпатії.
На формування нарцисичного розладу впливає суміш факторів: дитинство, яке супроводжується ігноруванням з боку батьків, соціокультурний вплив та спадковість.
Людина з НРО рідко починає працювати з фахівцями з психічного здоровʼя, адже не бачить проблем у своїй поведінці через віру у свою винятковість. Зазвичай такі люди або звертаються до фахівців через супутні розлади, або через те, що розлад починає руйнувати усі сфери життя людини.
Нарцисизм — це риса характеру, яка може бути притаманна усім людям. Натомість НРО — це психічний розлад, основним методом корекції якого є тривала (від кількох місяців до кількох років) психотерапія у підходах КПТ, ДПТ, схема-терапії та трансфер-фокусованої терапії. Якщо людина має супутні психічні розлади, психіатр може призначати медикаментозне лікування.
Використані джерела
- Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5-TR)
- Current understanding of narcissism and narcissistic personality disorder
- Narcissistic Personality Disorder: Progress in Understanding and Treatment
- Narcissistic Relationship Patterns: How Narcissists Behave in Relationships
- Dimensional representations of DSM-IV cluster B personality disorders in a population-based sample of Norwegian twins: a multivariate study
- Narcissism: why it’s less obvious in women than in men – but can be just as dangerous
- How to Communicate with a Narcissist…
