Хочу дізнатися більше
05 Листопада 2025
Мікродозинг грибів: сучасне лікування чи небезпечні препарати?
Зміст
- Психоактивна дія і види галюциногенних грибів
- Що таке мікродозинг грибів і чому він популярний
- Наскільки дієве лікування грибами
- Наслідки мікродозингу та його небезпека для психіки
Повномасштабне вторгнення, окрім фізичної небезпеки й економічних наслідків, має згубний вплив на психічне здоров’я. Зростає кількість психічних розладів, втрачається концентрація, люди відчувають втому й виснаження. На цьому тлі ми можемо шукати чарівних пігулок «від усього».
Як відповідь на цей пошук фармацевтичний ринок пропонує заспокійливі рослинні препарати без рецепта, що часто не допомагають. Але є й інша пропозиція: препарати, що містять часточки грибів, як їстівних, так і галюциногенних, які, за словами виробників, мають покращити функції мозку, підвищити лібідо, знизити депресію і не тільки. Останнім часом дедалі популярнішим стає вживання мікродоз таких грибів — інакше кажучи, мікродозинг грибів.
Психоактивна дія і види галюциногенних грибів
Грибів існує безліч, однак, якщо не заглиблюватись у деталі, варто розрізняти їстівні й галюциногенні гриби. Люди здавна використовують галюциногенні гриби для ритуалів, церемоній чи «розширення свідомості» (у науці таке вживання називають рекреаційним). До них відносять псилоцибінові гриби й мухомори, які занурюють людину у так званий тріп (від англ. trip — мандрівка).
По суті, тріп — це стан психозу, штучно викликаний різними зовнішніми стимуляторами, зокрема грибами. Незалежно від того, що саме вживає людина — псилоцибе чи мухомор, тріп (психоз) може бути непередбачуваним. Наслідком вживання галюциногенних грибів може бути отруєння.
Псилоцибінові гриби, або псилоцибе — це рід грибів, які викликають галюцинації завдяки псилоцибіну (токсичному алкалоїду). Алкалоїди — це органічні сполуки, переважно рослинного походження, які можуть бути отруйними й мають наркотичні властивості.
Наслідки рекреаційного вживання псилоцибінових грибів:
- стан ейфорії;
- галюцинації;
- тахікардія;
- зміна свідомості;
- підвищення температури;
- нудота, блювання;
- паніка;
- параноїдальний стан;
- сильна тривога.
Мухомори — це рід грибів, які викликають галюцинації завдяки таким токсичним алкалоїдам, як мускарин, мусцимол, іботенова кислота тощо.
Наслідки рекреаційного вживання мухоморів:
- стан ейфорії, розслаблення;
- галюцинації;
- деперсоналізація;
- спотворене сприйняття часу;
- нудота, блювання, діарея;
- надмірне слиновиділення;
- сльозотеча;
- пітливість;
- уповільнене й утруднене дихання;
- сплутаність свідомості;
- втрата координації;
- почервоніння шкіри, пітливість, тремор;
- агресія, дезорієнтація;
- судоми, втрата свідомості, кома.
Прийом грибів може по-різному впливати на організм, залежно від статі, віку, тілобудови й захворювань, тож спрогнозувати їхню дію майже неможливо.
Що таке мікродозинг грибів і чому він популярний
Мікродозинг — це вживання будь-яких засобів, зокрема отруйних грибів, у невеликих дозах, значно менших, ніж потрібно для галюциногенних ефектів. Однак люди, що вживають галюциногенні гриби для зміни свідомості, по-різному визначають дозування. За неофіційними даними, рекреаційна доза псилоцибінів — 2–3 грами, а мікродоза — приблизно 0,3 грама. За іншим визначенням, мікродоза становить приблизно від 1/5 до 1/29 рекреаційної дози.
Виробники вважають безпечним вживання отруйних речовин, оскільки в мікродозі їх настільки мало, що вони можуть не проявляти негативні ефекти. Однак ані рекреаційне вживання, ані мікродозинг грибів не контролюються жодними органами, тож і дозування не регулюється. Тобто неможливо точно визначити розміри «дози» й «мікродози» та вміст отруйних речовин у них.
В українськомовному інтернеті є безліч пропозицій мікродозингу. Можна знайти як мікродозинг мухомора (токсичний гриб), так і мікродозинг їжовика гребінчастого (їстівний гриб) та пропозиції біологічно активних добавок (БАД), у складі яких є їстівний гриб веселка або інші гриби.
Прийом грибів, за словами виробників цих препаратів, має додати настрою, налагодити сон, посилити фокус і концентрацію, підвищити креативність, очистити печінку, позбавити від гельмінтів, покращити лібідо, полегшити симптоми депресії і навіть вилікувати рак. Обіцянки вилікувати все або майже все за допомогою природних препаратів звучать солодко, на відміну від необхідності звернутися до медиків, здати аналізи, приймати пігулки, стежити за своїм станом, відвідувати психотерапевта тощо.
Наскільки дієве лікування грибами
Люди, що вживають препарати з псилоцибе й мухоморами, очікують, що мікродозинг підвищить їхню продуктивність, лібідо і настрій. Це справді може виникати завдяки ефекту плацебо, однак щодо цих грибів у науки більше запитань, аніж відповідей. Дослідження щодо мікродозингу неоднозначні: деякі вказують на користь, тоді як інші — набагато менш переконливі.
В одному рандомізованому контрольованому дослідженні за участі 34 людей половина отримувала псилоцибе, а половина — плацебо. Науковці спостерігали деякі суб’єктивні наслідки: люди, що вживали псилоцибе, почувалися щасливішими та креативнішими. Однак вчені дійшли висновку, що низькі дози псилоцибе не показали об’єктивних ознак підвищення креативності, самопочуття і когнітивних функцій. Це дослідження підтверджує гіпотезу про те, що ефект від мікродозингу псилоцибіну, як і алкалоїдів у мухоморах, є здебільшого ефектом плацебо.
А от інші примарні обіцянки виробників препаратів із грибами можуть бути небезпечними. До прикладу, гриб веселка не токсичний, але від раку він не допомагає. Гриб веселка їстівний лише у стадії яйця, а коли виростає, стає схожим на чоловічий статевий орган. Така схожість використовується в рекламі й просуванні його як засобу для лікування сексуальної дисфункції чоловіків. Ця ідея заснована на давньому «вченні про сигатури» — теорії про те, що рослини, гриби й плоди лікують той орган, на який вони візуально схожі. Однак ці теорії не підтверджені науково, адже корисні речовини в їжі можна визначити лише в лабораторії — за її вмістом, а не за зовнішнім виглядом.
Досліджень щодо лікування грибами раку недостатньо, щоби зробити ґрунтовні висновки про ефективність. Ані гриб веселка від раку не допоможе, ані інші гриби. Міністерство охорони здоров’я України застерігає: варто лікуватись лише доказовими методами. Якщо у вас діагностовано онкозахворювання, якомога швидше зверніться до фахового онколога, що лікуватиме вас за міжнародними протоколами. Лікування раку недоказовими препаратами не спричинить одужання, а лише витратить ваш час.
Наслідки мікродозингу та його небезпека для психіки
Наслідки вживання псилоцибе можуть бути непередбачуваними, особливо для людей, які відчувають тривогу й мають психічні розлади. Попри те що деякі наукові дослідження відзначають, що мікродозинг грибів може допомогти впоратись із психічними розладами, цих даних досі недостатньо, щоби вважати псилоцибе безпечними. Крім того, вживання грибів без тривалого фахового дослідження вважається неконтрольованим.
Дослідження підтверджують, що неконтрольовані дози псилоцибе можуть викликати неприємні відчуття, підвищувати тривожність і тривалий час негативно впливати на здоров’я. Зокрема, це пов’язується з підвищенням дозування та одночасним вживанням їх з іншими препаратами. Окрім того, псилоцибін в Україні не має легального статусу, тож держава не контролює виробництво цих препаратів.
Якість цих препаратів неможливо визначити. Більшість із них зареєстровані як дієтичні добавки: це означає, що реєстрації в Держлікслужбі такі продукти не проходять. Скаргу можна подати в Держпродспоживслужбу, однак лише тоді, коли описаний на етикетці ефект не отримано або, навпаки, — отримано негативний ефект, про який виробник не повідомив. Окрім того, виробники іноді прямо заявляють на сайтах про відмову від відповідальності за вплив засобів на організм.
Негативний вплив може бути пов’язаний не лише з грибами, а й з добавками, які виробники можуть додавати до препаратів у процесі виробництва.
- Найбільш поширені побічні ефекти від мікродозингу псилоцибе — це головний біль, нудота, галюцинації, сплутаність свідомості, страх і параноя.
- Мікродозинг мухоморів також може бути небезпечним. Хоча численні виробники просувають прийом мухоморів у невеликій кількості, яка нібито не може призвести до негативних наслідків, однак вміст активних речовин, зокрема токсичної іботенової кислоти, у цих препаратах неможливо контролювати.
Як мухомори, так і псилоцибе вживаються людьми протягом століть і викликають зміни свідомості, до яких люди завжди тяжіли. Водночас сучасні виробники посилаються на історичні відомості, давнину й природність, що не є ознакою якості й надійності. Щоби препарати були безпечними та працювали, вони мають проходити ліцензування та безліч досліджень, переглядатися та контролюватися. Але неможливо контролювати біологічно активні добавки, які виробляють переважно в кустарних цехах, що не можуть бути сертифіковані як фармацевтичні підприємства.
Люди завжди хочуть отримати чудодійну пігулку: так працює магічне мислення, яке спонукає нас вірити в дива. Однак, якщо ви переживаєте складні періоди й ваше психічне здоров’я погіршилося, краще зверніться до фахівців із психічного здоров’я. Доказова психотерапія і доказові медичні препарати, зокрема антидепресанти, допоможуть впоратись і підтримають вас у складні часи.
FAQ
Псилоцибінові гриби ростуть у різних частинах світу, зокрема в Америці та Європі. Зовні вони схожі на звичайні їстівні гриби, тож непідготовлена людина не може самостійно їх розрізнити й натомість отримує небезпечні наслідки.
Мухомор — це токсичний гриб, вживання якого призводить до наслідків для фізичного та психічного здоров’я, від блювоти й діареї до сплутаності свідомості, а в деяких випадках — до смерті.
Мухомори — це не їстівні гриби, тож вживати їх у їжу не можна, адже вони призводять до негативних наслідків для організму та психіки й викликають гостре отруєння. Водночас виробники активно просувають вживання мухоморів у невеликих дозах. Однак це також не є безпечним, адже вміст речовини в препараті не контролюється.
Галюциногени — це будь-які речовини, що викликають у людини галюцинації і сплутаність свідомості. До галюциногенів також відносять гриби — псилоцибе й мухомори, вживання яких може викликати негативні наслідки й отруєння.
Використані джерела
- Fly agaric. mushroom
- Psilocybin (magic mushrooms)
- Фунготерапія: Чому рак не можна вилікувати грибами
- Psilocybin – Uses, Side Effects, and More
- Psilocybin (magic mushrooms): What it is, effects and risks
- Self-reported negative outcomes of psilocybin users: A quantitative textual analysis
- Single-Dose Psilocybin Treatment for Major Depressive Disorder
- Psychedelic and Dissociative Drugs
- Clinical potential of psilocybin as a treatment for mental health conditions
- The popularity of microdosing of psychedelics: What does the science say?
- What Is Microdosing?
- What to know about microdosing
- Microdosing psychedelics: More questions than answers? An overview and suggestions for future research
- Motives and Side-Effects of Microdosing With Psychedelics Among Users
- What are psychedelics and what can they do?
- Microdosing with psilocybin mushrooms: a double-blind placebo-controlled study
