Як ваше психічне здоров’я?
1. Протягом останніх двох тижнів, як часто ви відчували наступні симптоми:
Відсутні симптоми тривожних розладів.
Присутні симптоми тривожного розладу легкого ступеню.
Зверніть увагу на свій спосіб життя та достатність відпочинку. Будьте уважні до себе й повторіть тест через певний час. Ми рекомендуємо звернутись до фахівця із психічного здоров’я у випадку, якщо вам не стане краще.
!! Ознаки тривожного розладу середньої важкості. !!
Слід звернутися до фахівця з психічного здоров’я для того, щоби провести поглиблену діагностику, визначити тип розладу й підібрати відповідне лікування.
!! Ознаки важкого тривожного розладу. !!
Терміново зверніться до лікаря для встановлення типу розладу та початку лікування.
2. Протягом останніх двох тижнів, як часто ви відчували наступні симптоми:
Відсутні симптоми депресії.
Для підтримки свого психічного здоров’я, дотримуйтесь корисних звичок та розвивайте психологічну стійкість, щоб упевнено долати труднощі.
Присутні симптоми легкої депресії.
Будьте уважні до себе й підтримайте своє психічне здоров’я за допомогою корисних звичок. Зверніть увагу, що остаточний діагноз може встановити лише ваш сімейний лікар або фахівець з психічного здоров’я. Ми рекомендуємо повторити тест через певний час, та звернутися до фахівця, якщо вам не стане краще.
!! Ознаки депресії середньої важкості. !!
Розгляньте можливість звернутися до фахівця з психічного здоров’я або сімейного лікаря найближчим часом.
!! Ознаки помірно важкої депресії. !!
Слід негайно звернутися до фахівця із психічного здоров’я та розпочати фармакотерапію та/або психотерапію.
!! Ознаки важкої депресії. !!
Терміново зверніться до лікаря для початку медикаментозного лікування. У випадку важкого стану чи поганої відповіді на терапію необхідно швидко звернутися до фахівця із психічного здоров’я для початку психотерапії або комбінованого лікування.
Тест відповідає опитувальникам для пацієнтів PHQ-9 та GAD-7 – доказовим інструментам, розробленим на основі скринінгової методики Primary Care Evaluation of Mental Disorders (PRIME-MD). Цей опитувальник спирається лише на відповіді пацієнта, тому будь-який діагноз має підтвердити лікар, оскільки існують додаткові клінічні фактори, які можуть вплинути на рішення щодо лікування та управління станом.
Зокрема такими факторами є:
- чи поточні симптоми спричинені факторами психологічного стресу?
- як довго триває стан, що вас непокоїть, і чи ви вже отримували лікування?
- наскільки ці симптоми заважають вашому щоденному життю та активностям?
- чи була у вас історія схожих епізодів, чи ви отримували лікування?
- чи маєте ви сімейну історію схожих станів?
Якщо симптоми посилюються та заважають вам вести звичний спосіб життя, обов’язково проконсультуйтесь з фахівцем із психічного здоров’я, не залежно від результатів тестування.